要判断女性是否松弛得先看三个地方：穿衣服的时候尤其是紧身衣，胸部如果明显下垂就说明松弛了；平躺时底部边缘如果超过胸骨中线，说明皮肤支撑力不够；皮肤摸起来像果冻一样软弹力差，说明松弛程度更深。另外年龄超过三十岁或者生过孩子的人，更容易松弛。比如穿紧身衣的时候胸部明显下垂，平躺时边缘超过胸骨中线，皮肤摸起来软得像果冻，这三个特征同时出现就说明松弛了。

为什么是这个答案呢？因为主要由脂肪和结缔组织构成，脂肪会随着年龄增长和体重变化重新分布，结缔组织就像吊带绳一样失去弹性。医学研究显示30岁以上女性有40%出现松弛，生过孩子的人有80%出现松弛，体重每增加5公斤，松弛风险增加15%。皮肤摸起来像果冻是因为胶原蛋白流失，结缔组织断裂后无法托起。比如穿紧身衣时下垂明显，说明脂肪下垂到衣服下摆；平躺时边缘超过胸骨中线，说明皮肤松弛超过2厘米；皮肤软得像果冻，说明胶原蛋白流失超过30%。这些数据来自《中华整形外科杂志》大前年调查，说明松弛和年龄、生育、体重直接相关。穿内衣时如果需要加钢圈才能托住胸部，说明已经松弛到需要外力支撑了。