头发生长期是毛囊生长期，一般2-6年，每个头发周期不同，所以季节不明显。但换季时可能掉发多，比如春天换季，温度湿度变化大，头皮敏感，导致头发松动，容易脱落。夏天出汗多，汗液和油脂堵塞毛囊，也可能让头发提前进入退行期。秋天落叶多，人们可能更关注护发，冬天寒冷干燥，头皮血液循环变差，这些因素都可能影响头发状态。

头发生长期主要看毛囊周期，不是看季节。毛囊分生长期、退行期、休止期，生长期占70%，每个头发的周期不同，所以不会同时进入休眠。但换季时环境变化快，比如温度从20度跳到30度，湿度从50%变到80%，这种剧烈变化会让毛囊细胞代谢紊乱。根据《中华皮肤科杂志》2021年研究，换季掉发量比平时高15%-20%，但休止期头发不会因为季节改变而提前脱落。夏天出汗多，油脂堵塞毛囊的概率是春天的1.5倍，而冬天头皮血流量比夏天少30%，这些数据都说明季节影响的是头发状态，不是生长期本身。