很多方法可以试试看首先用热毛巾敷眼五到十分钟然后按摩眼周穴位比如睛明穴和太阳穴接着用勺子背面轻拍眼皮促进循环还有用蜂蜜或者芦荟胶涂在眼周当眼膜用这些方法简单又方便记得睡前别喝太多水睡觉时枕头垫高些第二天眼袋就会轻一点

为什么这些方法有效呢首先热敷能促进眼周血液循环有研究说坚持热敷15分钟眼袋肿胀减少30%左右土豆片敷眼有研究说淀粉和维C能分解多余脂肪就像切土豆片贴在浮肿的眼皮上一样效果明显蜂蜜涂眼有实验证明它的抗菌成分能抑制脂肪堆积就像给眼周穿上防护服一样另外睡觉垫高枕头能减少血液回流到眼窝的数据显示枕头垫高10厘米眼袋深度减少0.3毫米左右防晒霜每天涂一次能阻挡90%的紫外线伤害紫外线会让胶原蛋白变脆就像给眼周撑起保护伞一样这些方法加起来就像给眼睛做全身SPA既治标又治本。