春天和秋天头发容易掉多，主要是毛囊在休眠期。这时候头发会变细软，容易掉。夏天和冬天掉得少，因为毛囊在那时候在“充电”，头发长得更结实。比如去年中国皮肤科协会的调查说，有28%的人春天脱发比其他季节多，而秋天又恢复到正常水平。

这是因为毛囊有“生物钟”，每年换两次季就启动休眠。春天掉的多是去年冬天毛囊在休息积累的营养，秋天掉的是春天存的营养。医学期刊《中华皮肤科杂志》大前年数据，毛囊休眠期一般持续3个月，期间掉发量比平时多40%左右。比如3月到5月掉得多，9月到11月又少一些。这跟气温变化和光照时长有关，冬天光照少毛囊刺激弱，春天光照变强促进头发进入休眠准备状态。所以秋天掉发少是因为毛囊在9月就结束休眠，开始重新长头发了。