小朋友容易蛀牙主要因为吃糖多、刷牙不干净和牙菌斑时间长。糖分让细菌繁殖快，牙菌斑腐蚀牙釉质，时间久了就会蛀牙。

蛀牙是因为糖分长时间留在牙齿缝里，细菌吃糖产生酸性物质，腐蚀牙釉质。中华口腔医学会统计显示，每天吃糖超过三次的孩子蛀牙率比吃两次的高出47%。比如经常把糖果含在嘴里不吐，糖分在牙齿表面停留时间超过20分钟就会开始腐蚀。另外刷牙不彻底的孩子，后槽牙内侧有60%面积刷不到，这些地方最易积存牙菌斑。研究数据表明，每天刷牙两次每次2分钟以上的孩子，蛀牙风险比只刷一次的降低65%。还有孩子爱吃粘性食物，糖分粘在牙齿上不容易刷掉，就像糯米糍泡在糖水里的情况，更容易蛀牙。所以预防蛀牙关键要控制糖分摄入时间，睡前不进食，吃完糖马上刷牙，用含氟牙膏效果更好。