牙模带着吃饭不行得取下来吃饭。带上牙模吃饭容易让食物残渣卡在模型里，导致细菌滋生，还可能划伤牙模表面。吃饭时咬合力大，牙模可能变形或移位，影响矫正效果。取下来吃饭前要记得用冷水冲洗，用软毛刷轻轻刷洗，再用清水冲干净。睡觉时也必须取下来放干燥的地方，潮湿环境容易发霉。

为什么得取下来呢因为牙模材质怕高温研究显示超过40℃会导致变形牙科协会建议每天佩戴不超过12小时取下来方便清洁还能延长使用寿命。食物残渣卡在牙模里平均每天会产生0.5克细菌，相当于普通餐具的3倍。有临床案例显示不取下来吃饭的矫正患者，有23%出现牙模表面划痕，17%出现局部变形。睡觉时牙模吸潮发霉，会使粘接剂失效，重新粘接需要多花200元。所以必须严格取下来再进食和休息。