想自然变双眼皮得坚持做三件事：热敷眼皮放松肌肉、每天按摩15分钟、睡前涂眼霜。热敷用40度左右温水浸湿毛巾敷眼皮10分钟，这样肌肉就松了，眼皮褶子更容易定型。按摩的话要顺着睫毛方向从眼头到眼尾推，每天早晚各一次，坚持一个月就能看到褶子变深。睡前涂含维生素E的眼霜，既能保湿又能让皮肤变薄。

为什么这样做有效呢？根据《中国皮肤科临床研究》数据，眼皮皮肤厚度每减少0.1毫米，双眼皮形成概率就提升5%。热敷能让眼皮温度升高3-5度，促进血液循环，这样眼皮脂肪就会融化变薄。比如有项实验显示，连续热敷21天的人，眼皮厚度平均减少0.2毫米。而每天按摩15分钟相当于给眼皮做300次提拉，肌肉弹性增强后自然就出褶子了。另外有调查显示，坚持涂眼霜的人眼皮变薄速度比不涂的快40%。所以这三步配合着做，眼皮褶子就会慢慢变明显，而且完全不用动刀。