要让眉毛变长变密得先做好三件事，第一修剪后要定期修剪，第二每天两次按摩每次三分钟，第三涂咖啡因产品可以促进毛囊活力。修剪能刺激新毛发生长，按摩让皮肤温度升高促进血液循环，涂了咖啡因产品后毛发生长速度能提升15%。另外多吃鸡蛋和黑芝麻，这两种食物里的蛋白质和维生素E能让眉毛更浓密。

为什么修剪按摩有效呢？因为修剪时剪刀要斜着剪，这样能刺激毛囊向上生长，研究显示正确修剪方法能让眉毛长度增加20%。按摩的话要用指腹从眉头到眉尾打圈，每天坚持能让局部血流增加30%，这样毛囊获得的营养更多。涂咖啡因产品时要注意避开眼皮，咖啡因能扩张血管，某品牌测试数据显示连续使用28天后眉毛密度提升25%。至于营养补充，鸡蛋里的生物素和黑芝麻的维生素E能直接作用于毛囊，日本某大学实验证明补充这两种营养素后眉毛直径增加18%。不过要注意不能过度修剪，每次修剪只剪1/3长度，否则会破坏毛囊。