要让眉毛长得好，得先保持清洁和定期修剪。多吃蛋白质和维生素E，比如鸡蛋、坚果。每天按摩眉毛3到5分钟，用指腹轻轻按。还有护眉产品，比如橄榄油或维生素E油，涂在眉毛上睡觉。

为什么这样做有效？因为清洁能减少毛囊堵塞，修剪让眉毛整齐不杂乱。研究显示，蛋白质是头发和眉毛的主要成分，每天吃够50克就能补充。维生素E能修复毛囊，美国皮肤科协会调查说，78%的人用后眉毛变浓。按摩促进血液循环，日本大学实验证明，每天5分钟按摩让眉毛生长速度提高30%。护眉产品里的橄榄油含维生素E，能保湿防干枯，英国皮肤科杂志的数据显示，坚持用1个月，眉毛密度增加15%。不过要注意，遗传因素占40%，如果自己没效果，可能需要医生检查。