想胸变粉得防晒别晒黑，穿浅色内衣多按摩，吃点维C维E补充营养。但别信偏方啊，颜色主要看基因和激素，普通方法最多提亮两三个色号。

为啥得这么搞呢？因为皮肤颜色跟黑色素有关，胸部长时间晒太阳会变深，就像苹果放阴凉处不变色。研究说90%的人胸色由遗传决定，剩下10%跟荷尔蒙波动有关。防晒霜SPF30以上能挡97%紫外线，坚持用半年可能淡两度。但别信那些漂白膏，国家药监局查过，70%含重金属超标，用完皮肤起斑还烂。想彻底改色得激光，但得做三次以上，一次要五千块，而且可能留疤。所以还是老老实实防晒吧，别跟自己较劲。