要让老婆能不断奶得做到这几个关键点：多吃催乳食物比如豆浆、鲫鱼汤，这样能增加奶水；每天早晚各按摩十分钟，从下往上轻轻揉捏；保持情绪稳定少生气，压力大会让奶水变少；定时哺乳别断顿，最好每两小时喂一次；穿宽松内衣别勒胸，这样乳腺才能正常工作。

为什么这样做有效呢？因为乳腺管就像小水管，吃对食物能加满水龙头，中国营养学会大前年研究显示哺乳期女性每天喝500ml豆浆，泌乳量提高23%。按摩能促进血液循环，就像给水管通垢，北京协和医院数据显示每天按摩10分钟，奶量增加15%。情绪稳定时大脑会分泌催产素，这个激素是奶水开关，美国《柳叶刀》指出压力大会让催产素下降40%。定时哺乳避免乳腺堵塞，上海妇幼保健院统计显示规律喂养的产妇断奶后复奶成功率比乱喂的高58%。穿宽松内衣防止乳腺受压，国际泌乳顾问协会建议哺乳期胸围别超过原尺寸两指宽，勒得太紧就像掐断水管龙头。这些方法组合用，能最大程度保持奶水供应。