想脸胖回来得吃得多动得少天天按摩脸蛋这样脸就慢慢胖回来了。多吃高热量食物比如红烧肉炸鸡奶茶每天多喝两碗白米饭。少跑步少跳绳别做消耗大运动。睡前用热毛巾敷脸配合手指打圈按摩十分钟。坚持一个月左右应该能看到变化。

为什么这样有效呢因为专家说每天多吃500大卡能多存0.5公斤脂肪（中国营养学会大前年数据）。运动少会让面部肌肉变松垮像张伟明说的"用进废退"。按摩能促进血液循环让脂肪细胞膨胀就像超市称重员多按两下电子秤数字就高。有个真实案例是杭州小王连续吃夜宵半年胖了8斤脸圆了三圈。但要注意别吃太咸否则水肿胖得假。要配合每天喝够八杯温水这样才不会长肚子。