想让发际线头发快长出来，得做好三件事。第一每天用指头轻轻按摩发际线位置，促进头皮血液循环。第二多吃含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、黑芝麻和绿叶菜。第三少用指甲抓头皮，睡觉戴真丝枕套。坚持三个月就能看到效果。

为啥要这样啊，头发要长首先得毛囊不坏，毛囊坏了就长不出来。有研究说每天按摩发际线10分钟，头皮血流量能增加20%，这样毛囊获得的营养就多了。米诺地尔这种药水效果最好，但得连续用六个月，临床数据显示有效率38%。不过不能天天用，隔天涂一次才安全。另外洗头时用指腹轻轻揉头皮，比指甲抓的好，指甲容易把毛囊抓伤。还有戴真丝枕套，摩擦力比普通枕套小60%，减少对发际线的损伤。这些方法结合起来，发际线能比平时快长1/3速度。