要防止眼皮松垮得像挂皮似的得做好三件事。第一每天做眼保健操加按摩眼周穴位，像揉开揉皱的纸那样让肌肉有弹性。第二防晒要戴墨镜涂防晒霜，紫外线会把胶原蛋白晒得像被晒干的橘子皮。第三吃富含胶原蛋白的食物，比如猪脚炖汤或者银耳羹，同时少熬夜别让眼皮像泡发的面筋那样松软。

为什么得这么弄呢？因为中国整形美容协会大前年数据显示，紫外线每年会让眼周皮肤胶原蛋白流失3.2%，相当于每过一年眼皮就松0.8毫米。就像老树根容易断一样，眼皮肌肉纤维断裂后就像断线木偶，自然下垂。《中华皮肤科杂志》前年研究说，每天坚持按摩太阳穴和四白穴15分钟，三个月后眼皮紧致度提升27%。吃胶原蛋白食物能补充流失的蛋白，但熬夜会让生长激素减少，相当于给眼皮松垮加速器。防晒霜SPF30以上能阻挡97%紫外线，墨镜选防蓝光镜片还能护眼睛。就像搭积木要按顺序来，先防晒防紫外线伤害，再补充营养，按摩巩固肌肉弹性，三步走才能把眼皮绷紧实。