双下巴就是下巴下方看起来有两层肉，像压着个肉垫。这主要是下颌线附近脂肪堆积造成的，平时照镜子或者侧脸看就能明显感觉到。比如很多人觉得这是显老的原因之一，但其实和年龄、胖瘦都有关系。

为什么会有双下巴呢？首先得看脂肪怎么堆积的。人的下颌脂肪层如果变厚，就会撑出第二层轮廓。数据显示，30岁以上人群中有45%存在下颌脂肪堆积问题，体脂率超过25%的人更容易出现。比如吃得多动得少，脂肪就会从腹部、大腿往面部转移。熬夜、表情丰富的人肌肉容易松弛，也会让脂肪更突出。比如有人觉得减肥就能解决，但只瘦肚子可能没用，得配合锻炼下颌肌肉。还有研究说，女性在生理期前水肿也可能让双下巴更明显。所以解决它得综合调整生活习惯，不能单靠某一种方法。