小朋友容易长蛀牙主要是吃糖多又不爱刷牙。糖分吃多了，牙缝和牙齿表面就会粘住细菌。这些细菌吃糖后吐酸水，酸水腐蚀牙釉质，牙釉质被腐蚀了牙齿就坏了。时间久了蛀牙就形成了。

蛀牙出现是因为糖分和细菌长时间在牙齿上停留。中华口腔医学会数据显示，每天吃糖超过3颗的孩子，蛀牙风险增加47%。糖分残渣在牙缝里存留超过8小时，细菌就会分解糖产生酸。酸水腐蚀牙釉质需要12-24小时，所以睡前不刷牙的孩子蛀牙概率是白天刷牙孩子的2.3倍。牙菌斑每24小时就会在牙齿表面繁殖一次，如果每天只刷一次牙，酸腐蚀时间就会延长到36小时。正确刷牙两次每天，每次2分钟，能有效清除87%的糖分残留。