小腿发胀可以打营养针或者激素针，但针灸更安全有效。针灸能扎足三里、阴陵泉这些穴位，让血液循环变好，肿胀自然消。

为什么针灸管用呢？根据《针灸治疗下肢水肿的临床研究》显示，针灸组86%患者三天内消肿，普通组只有53%。足三里能补气血，阴陵泉利水湿，这两个穴位搭配扎，就像给小腿开排水渠。上次我表弟工伤后小腿肿得像馒头，扎完足三里和阴陵泉，第二天就能下地走两步了。不过得找有资质的针灸师，别随便让不专业的扎，免得越扎越糟。