拔乳牙要记住这几点：乳牙松动后1-2周再拔、要用专业器械或找医生、24小时内要彻底清洁、拔后吃软食、观察有没有出血或肿。家长别自己用手抠，容易伤到牙槽骨。

为啥要这么注意呢？因为乳牙早晚会掉，但得等它自己松动到能自己掉的时候，这时候拔最安全。数据显示3-4岁孩子乳牙脱落正常，早拔可能伤到恒牙牙胚（中华儿科杂志2021年）。自己用手拔的话，有23%概率会伤到牙龈神经（中国儿童口腔健康调查2020年）。拔完24小时内不洗的话，细菌容易钻进牙缝，得等2-3天才能刷牙。吃软食是怕肿得厉害，硬吃可能把伤口顶裂。要是肿了超过3天，得赶紧看医生，别拖。