拔尽头牙后三天内不能吃硬的、烫的、带刺的、粘牙的食物。可以吃粥、米汤、豆腐、鸡蛋羹、酸奶、凉茶、煮烂的面条，这些食物容易吞咽不刺激伤口。前三天吃温凉的食物比如冰激凌，后面几天可以吃常温的软食。不能吃辛辣的火锅、烧烤、坚果、油炸食品，这些会卡在伤口里发炎。

因为尽头牙靠近牙槽骨位置，拔牙后创口比较大容易出血，需要避免机械摩擦和高温刺激。中华口腔医学会大前年研究显示创口需要7-10天愈合期间，尖锐食物会划破牙龈导致感染。比如粥的温度不能超过40度，否则会烫伤刚愈合的神经末梢。米汤里的淀粉能帮助伤口结痂，但粘性太强的米糊会粘在牙槽窝里，增加细菌滋生风险。冰激凌虽然凉，但融化后变成温水反而容易刺激，建议选冻硬的整块冰块慢慢咀嚼。

拔尽头牙后三天不能吃硬的烫的带刺的粘牙的食物可以吃粥米汤豆腐鸡蛋羹酸奶凉茶煮烂的面条这些食物容易吞咽不刺激伤口前三天吃温凉的食物比如冰激凌后面几天可以吃常温的软食不能吃辛辣的火锅烧烤坚果油炸食品这些会卡在伤口里发炎中华口腔医学会大前年研究显示创口需要7-10天愈合期间尖锐食物会划破牙龈导致感染比如粥的温度不能超过40度否则会烫伤刚愈合的神经末梢米汤里的淀粉能帮助伤口结痂但粘性太强的米糊会粘在牙槽窝里增加细菌滋生风险冰激凌虽然凉但融化后变成温水反而容易刺激建议选冻硬的整块冰块慢慢咀嚼