怀孕期间牙龈出血多是因为激素变化让牙龈变脆弱，刷牙、吃硬东西容易出血。建议用软毛牙刷和淡盐水漱口，出血严重要赶紧看医生。

怀孕时孕激素水平会飙升，血管变得松软易出血，牙龈也会肿大增生。根据《中华口腔医学杂志》2021年数据，60%-80%的孕妇会出现牙龈出血，尤其是孕中晚期。这是因为激素让牙龈毛细血管扩张，轻微刺激就破皮流血。如果出血多还伴随牙龈发炎、口臭，可能得查有没有妊娠期龈炎或牙周病。平时要少喝碳酸饮料，饭后漱口别用太硬的牙刷，出血超过两周赶紧找牙医看。