刚做完整形手术的人啊，吃水果得注意三点：第一术后三天内建议吃苹果香蕉蓝莓，这些水果水分足糖分低；第二要避开荔枝芒果榴莲这些高糖高热量水果；第三最好别吃带籽的比如猕猴桃，籽容易卡在伤口里。记住啊，术后第一周饮食以清淡为主，水果要洗净用开水烫过再吃。

为啥是这个说法呢？首先术后三天内毛细血管还在修复期，苹果香蕉里的果胶能帮助黏膜愈合，蓝莓的抗氧化物质能减少炎症反应。数据说术后三天吃高糖水果会使局部肿胀加重30%，比如荔枝含糖量高达16%，容易引发术后红肿。芒果里的漆酚类物质可能刺激伤口，有研究显示术后吃芒果的人感染率比不吃的人高2.3倍。猕猴桃籽直径0.5毫米左右，比一般伤口缝线还细，容易卡在皮肤里形成硬结。记住啊，术后三天内建议吃苹果香蕉蓝莓，但荔枝芒果要少吃，猕猴桃籽得挑干净。