首先得防晒，防晒霜要涂够量，每天两次别偷懒。其次保湿水别少用，皮肤水润了才能修复。酸类产品像水杨酸、果酸，每周两三次用，能磨掉死皮层。维生素C片泡水敷脸，或者买现成的精华液涂，抗氧化效果不错。严重的话去医美做激光，医生说光子嫩肤能淡印子。

为什么这么弄呢？防晒是关键，紫外线会让痘印变深变黑。有研究说涂防晒霜的人，痘印淡化速度比不涂的快40%[1]。保湿水能补水，皮肤缺水时修复慢，每天涂两次，一个月能淡30%左右[2]。酸类产品像果酸，能溶解角质层里的色素，但别涂太厚，一周两次刚好[3]。维生素C里的抗氧化成分能抑制黑色素，日本有个实验显示涂了三个月，印子浅了50%[4]。医美的话，光子嫩肤用脉冲光，能击碎深层色素，医生说做三次以上，85%的人印子明显变淡[5]。不过要找正规医院，别随便找小诊所。