多涂保湿霜防晒别忘，按摩用指腹打圈，少吃重口味，定期去角质。涂完面霜再涂防晒霜，别偷懒。睡前用无名指从下巴到耳垂推，每天两次。少吃油炸烧烤，多吃银耳羹和蓝莓。每周用化妆棉擦掉死皮，别用太硬的磨砂膏。

因为保湿霜含有透明质酸，能锁住水分，皮肤缺水容易长纹，所以每天涂两次。防晒霜涂够量，别只涂脸中间，两边太阳穴和鼻翼要重点涂。皮肤科研究显示，坚持防晒的人法令纹加深速度比不防晒的慢50%。按摩能促进血液循环，皮肤科医生说每天按摩15分钟，能增加胶原蛋白生成量。重口味食物里的盐会让皮肤水肿，水肿时法令纹会更明显。银耳羹里的银耳多糖和蓝莓里的花青素，能抗氧化延缓皮肤老化。化妆棉擦死皮时顺着纹理来，太用力会拉扯皮肤。有数据显示，正确去角质能让皮肤屏障恢复速度提升30%。