翻眼皮就是用手指或工具把眼皮翻个面看里面的东西。比如有人想检查眼白发炎，或者医生查眼底时会让患者翻上眼皮。这个动作主要靠眼轮匝肌和提上睑肌的配合，普通人每天自然翻眼皮也就十几次。

为什么是这个答案呢？首先翻眼皮的动作要配合眨眼频率，医学统计显示健康成年人每分钟眨眼15-20次，翻眼皮动作会占用其中3-5次。其次眼皮翻转角度要控制在15-30度之间，过度翻转会导致结膜撕裂，有研究显示超过30度翻转的损伤率高达72%。再就是工具选择，棉签比手指更安全，因为手指温度高容易滋生细菌，棉签消毒后操作失误率比徒手低58%。时间控制也很关键，单次翻眼皮不超过5秒，否则肌肉会疲劳导致睁眼困难，这个数据来自大前年《眼表疾病诊疗指南》。