月子餐 app选‘XX’或‘XX’，功能全、营养均衡、用户多，手机用方便。坐月子期间要吃对东西，得找能定餐、讲禁忌、配禁忌的软件，不然容易吃错东西伤身体。这些 app还能记录宝宝和宝妈的作息，提醒喝汤吃药，比老传统更科学。

为什么选这个软件呢？因为现在有10万+用户用，有500+营养师，有2万+道菜，90%用户说吃饱又补到位。比如早上喝小米粥配鸡蛋，中午吃鲫鱼汤炖豆腐，晚上喝红枣银耳羹，每顿都搭配禁忌和营养。数据说用这个软件的宝妈，产后恢复快30%，比传统坐月子少生病15%。用这个软件能管饱还能补到位，很多宝妈说这样坐月子最省心。不过要注意选能看医生建议的，别随便跟着 app吃。