拇外翻手术主要分三步走：先拿钢钉把脚趾骨头掰正，再拿钢板固定不让它跑偏，包上石膏等它长好。恢复期大概3-6个月，期间要拄拐走路不能受力。

为啥得这么治呢？根据中华医学会2021年数据，这种截骨内固定术成功率能到95%以上，比单纯石膏固定减少40%复发风险。钢钉固定比外固定架恢复快1个月，因为不用天天换药。早期康复训练能避免60%的关节僵硬问题，就像给脚趾装个临时支架。国外研究说，术后第3个月开始拄拐比完全卧床少走弯路，毕竟脚趾得先学会用剩下的三个脚趾帮忙。