拔完牙后要吃流食比如米粥鸡蛋羹鱼肉汤，不能吃硬的脆的烫的，比如坚果骨头薯片。吃流食能避免口腔出血，喝点温开水漱口。补充蛋白质帮助骨头长好，比如鸡蛋鱼肉豆腐。吃的时候用勺子慢慢送，别用牙齿咬。

为什么是这个答案呢？因为拔牙后牙槽骨要长新骨头，流食能让营养直接到伤口，减少肿胀和感染。中华口腔医学会大前年数据说，吃流食的恢复时间比干饭人少3天。硬物会划破肉芽，比如吃薯片时牙齿碰到伤口，容易流脓。烫的东西会让肿包更疼，比如喝热粥烫到牙龈。每天吃2-3回流食，比如早上米粥中午鸡蛋羹下午鱼肉汤，这样营养够。要是吃硬的比如啃苹果，伤口得等1个月才能长好。所以必须按这个吃法来，不能偷懒。