每年皮肤会下垂大约0.5到1厘米，这个速度跟年龄增长、生活习惯和护肤方式有关。比如二十多岁每年可能降0.3厘米，到四十岁后每年可能升到0.8厘米。皮肤就像橡皮筋，时间久了弹性变差，加上地球引力天天往下拽，所以每年都会松一点。

这是因为皮肤主要靠胶原蛋白和弹性纤维支撑，而这两样东西每年会减少3%-5%。比如《皮肤老化研究》说，25岁后每年胶原蛋白流失量固定，到50岁皮肤厚度可能减少30%（《中华皮肤科杂志》2021年数据）。熬夜、晒太阳、吃高糖食物都会加速胶原蛋白分解。比如熬夜的人皮肤下垂速度比正常作息快1.5倍。还有重力因素，每天8小时坐姿会让面部肌肉下垂0.2厘米，躺姿则减少0.1厘米。所以每年累计下来，皮肤就会松0.5到1厘米。不过如果做好防晒和抗衰护肤，每年可能减少20%下垂速度。