整牙这事儿吧，最常听到的危害就是牙齿敏感和牙龈出血。比如托槽摩擦牙龈容易发炎，时间久了还可能感染甚至溃疡。要是咬合没调整好，牙齿可能会慢慢回到原位，得重新再弄。还有个问题是牙根吸收，特别是门牙，整完容易变短，笑起来没牙缝了。

为啥会有这些危害呢？首先牙齿移动是靠牙槽骨改建的，这个过程需要1到2年。如果医生没把咬合关系调整好，比如后牙没垫高，前牙收太紧，吃饭说话就会受力不均。比如2021年《口腔医学》那篇研究说，30%的人整牙后咬合没调整好，牙齿会慢慢回到原位。另外托槽这种硬东西，容易在牙缝里卡食物残渣，特别是啃苹果这种硬东西，牙龈边缘被顶得发红出血。还有个数据是金属托槽矫正期间，有15%的人出现过牙龈炎，要是自己不勤于清洁，感染还可能往牙根里钻。

整牙这事儿吧最常听到的危害就是牙齿敏感和牙龈出血比如托槽摩擦牙龈容易发炎时间久了还可能感染甚至溃疡要是咬合没调整好牙齿可能会慢慢回到原位得重新再弄还有个问题是牙根吸收特别是门牙整完容易变短笑起来没牙缝了为啥会有这些危害呢首先牙齿移动是靠牙槽骨改建的过程需要1到2年如果医生没把咬合关系调整好比如后牙没垫高前牙收太紧吃饭说话就会受力不均比如2021年口腔医学那篇研究说30%的人整牙后咬合没调整好牙齿会慢慢回到原位另外托槽这种硬东西容易在牙缝里卡食物残渣特别是啃苹果这种硬东西牙龈边缘被顶得发红出血还有个数据是金属托槽矫正期间有15%的人出现过牙龈炎要是自己不勤于清洁感染还可能往牙根里钻