牙齿光固化主要是把美白凝胶涂在牙齿上，然后用紫外线或者强光照射，让凝胶里的成分分解牙齿表面的污渍和色素。这个办法特别适合那些咖啡茶水喝多了牙齿发黄的人，因为牙齿表面那些顽固的色素，普通刷牙洗牙根本擦不掉。比如有个研究说，普通洗牙只能去掉表层30%的色素，而光固化能去掉70%以上，所以现在很多美白诊所都把这个当主打项目。

为啥光固化这么管用呢？首先得明白牙齿变黄的两个原因，一个是外源性的，像咖啡茶渍这种附着在牙釉质表面的东西；另一个是内源性的，比如牙齿本身钙化过程中混入的色素。光固化主要是针对外源性污渍起作用，因为紫外线能激活凝胶里的过氧化物，这种成分像小刀一样把色素分子切得粉碎。有研究说，经过三次治疗，牙齿色度能降低两个以上单位（正常洗牙只能降0.5-1个单位）。不过有个要注意的，就是照射时间必须精确到秒，如果时间不够，就像烧开水没到沸点，根本分解不了色素。现在很多诊所用的设备都有计时器，确保每个牙齿都照够30秒，这样效果才能有保障。