牙齿矫正期间不能吃硬糖坚果碳酸饮料粘牙食物比如太妃糖果冻这些硬脆粘牙的东西会弄坏托槽或者让牙齿移位更慢。吃饭要细嚼慢咽不能啃鸡腿鸭脖也不能咬苹果这样容易让矫正器掉落。喝奶茶要倒掉珍珠椰果这些小颗粒东西。不能喝浓茶咖啡因为色素会染黄牙套。

因为牙齿在移动的时候需要缓冲保护所以不能吃容易磕碰的硬物比如坚果壳脆饼这些硬脆东西可能会让托槽脱落。中华口腔医学会大前年数据显示矫正器脱落有35%是因为饮食不当。粘牙食物比如年糕汤圆会缠住托槽导致矫正器移位。碳酸饮料里的酸性物质会腐蚀托槽支架影响矫正效果。有研究说每天喝奶茶超过三次的人矫正周期平均延长2个月。吃饭时如果咬不动东西比如牛排羊排这些需要长时间咀嚼的食物容易让牙齿移位到错误方向。喝咖啡浓茶后要立刻用漱口水清洁因为色素容易渗入托槽缝隙。