牙齿矫正为什么要磨牙？因为牙齿排列不齐或者咬合不好，医生得把牙齿磨短一点才能调整位置。磨牙主要是为了给牙齿腾出空间，让它们能整齐地咬合在一起。磨掉的部分不会影响牙齿健康，反而能防止牙齿磨损更严重。

磨牙是因为牙齿拥挤或凸嘴时，牙齿之间容易互相碰撞。据统计磨牙在矫正中占30%-50%的案例，磨牙量一般控制在0.5-1毫米。磨牙就像给牙齿做"减法"，先把牙尖磨短再移动，这样既能让牙齿排齐又不伤牙釉质。磨牙后牙齿会重新排列，咬合更紧密，长期来看还能减少牙龈出血和牙齿松动。磨牙的力度和角度医生会反复测量，确保磨掉的部分刚好够用。磨牙后牙齿会暂时敏感，但用牙线清洁和少咬硬物就能缓解。磨牙矫正的牙齿能维持更久，因为减少了牙齿碰撞导致的损耗。