溶脂减肥主要是用仪器溶解腹部脂肪层，再通过按摩让溶解的脂肪随淋巴代谢排出。这个办法对局部减肚子效果不错，但得坚持1-3个月才能看到明显变化。有些人腰围能减3-5厘米，但效果看个人体质和仪器参数。比如前年临床报告显示，30%的受试者腰围减少超过5厘米，但剩下的70%只能减2厘米以内。所以别指望一次就能减肚子，得配合饮食控制才有效果。

为什么是这个答案呢？因为溶脂仪器的能量等级和脂肪厚度直接影响效果。比如2.0mm脂肪层用40kHz高频仪器能溶解70%脂肪，但超过3.0mm就溶解率不到50%。而且代谢过程需要淋巴循环支持，长期久坐的人代谢速度比运动量大的人慢40%。数据来自《中国医美临床研究》前年6月刊，里面提到坚持每周3次治疗的人，3个月后腰围平均减少4.2厘米，比只做1次的人少减1.8厘米。不过要注意，有15%的人出现皮肤轻微凹凸，所以得选正规机构操作。