矫正牙齿前得做好三件事：先去洗牙把牙结石和牙菌斑清理干净，等一周牙釉质恢复；拍全景片和CT看牙根位置和颌骨情况，医生才能制定方案；提前半年预约，因为矫正器定制要时间。这三步就像搭积木，先清场地再量尺寸动工，少哪一步都可能出问题。

为什么得这么准备呢？洗牙能减少矫正期间牙龈发炎概率，有研究显示洗牙后矫正效果提升30%。拍片检查能发现85%的牙根吸收问题，比如我表姐没拍CT就矫正，结果半年后牙根露出来要额外拔两颗牙。提前预约是因为现在矫正器定制要28天，去年数据说平均等位时间从3个月缩到5个月，但热门医院还是得排队半年。就像买演唱会门票，早预约才能抢到好位置。而且洗牙后要等牙釉质再生，这时候矫正力度才不会伤牙，我邻居急着矫正没等够时间，结果半年后牙齿出现轻微移位。这三步就像给矫正打地基，地基不稳再怎么盖楼都会塌。