牙齿矫正主要有几类技术，传统金属托槽最常见，像小弹簧固定牙套，但容易勒嘴。隐形牙套现在流行，用透明胶片慢慢调整牙齿，戴上去看不出来，但价格贵。自锁托槽比传统的好，弹簧自动锁紧不磨牙，复诊间隔长。舌侧矫正把托槽贴在牙齿内侧，外观隐蔽，但安装复杂。激光矫正用光调整牙齿，创伤小，但设备少。正畸矫治器像牙套加头套，适合严重骨性问题，时间最长。

为什么选这些技术？传统金属普及率高，国内有80%患者用，但舒适度差。隐形矫正市场年增30%，前年市场规模达15亿，年轻人更愿意花钱。自锁托槽复诊间隔从3个月缩到6个月，效率提升50%。舌侧矫正成本是金属的3倍，但明星常用，需求稳定。激光矫正设备单价超百万，目前只占5%市场。正畸矫治器适合复杂病例，但治疗周期长达2-3年，适合预算充足的大人。这些技术各有优劣，医生会根据牙齿情况、预算和时间推荐，比如青少年优先自锁托槽，成年人选隐形矫正，严重骨性问题只能用正畸矫治器。