物理性脱发就是头发因为外界物理因素受损掉落的情况。比如高温烫染让毛鳞片炸毛断裂、经常梳头扯断发根、戴帽子太紧摩擦头皮这些情况。这类脱发和激素有关，但直接原因是物理刺激导致毛囊受损。

为什么说是物理性脱发呢？因为毛鳞片被高温烫伤后，头发就像被剪刀剪断一样容易断裂。中国脱发人群调查数据显示，经常烫染的年轻人中，有38%出现断发问题。每天梳头超过100次的人，发际线每月掉发量比普通人多50-100根。戴紧箍咒式帽子超过6小时，头皮会因摩擦产生微损伤，这种损伤像砂纸磨过一样，让毛囊逐渐萎缩。这些物理刺激就像钝刀子割肉，虽然不会马上掉头发，但毛囊会在3-6个月后停止生长。比如拉扯辫子导致断发，其实和拔眉毛原理一样，只是毛囊受损程度更深。