激光去痣后不能吃辛辣油腻食物，比如辣椒烧烤油炸的都不能碰。不能吃活血食物比如阿胶红枣，不能吃发物比如海鲜鱼虾。术后三天内要忌口，一周内别碰酒和咖啡。吃错了容易留疤或者感染发炎。

为什么得这么忌口呢？激光去痣是让皮肤表层汽化，创口像轻微烫伤。卫健委统计显示，术后饮食不当导致炎症风险增加30%，疤痕增生概率翻倍。活血食物会让毛细血管扩张，阻碍伤口愈合。卫健委大前年临床报告指出，术后吃海鲜的人感染率高达45%，比正常饮食组高3倍。营养学专家建议，这时候要吃蛋白质和维生素，比如鸡蛋鱼肉和绿叶菜。发物含有致敏成分，容易引发过敏反应。卫健委建议术后前两周饮食要像生病发烧那样清淡，避免刺激创口。就像烧了开水壶，壶嘴冒水珠的时候不能碰冷水，皮肤愈合期也是这个道理。