玫瑰花和红枣、枸杞一起泡水喝对乳腺好。玫瑰花里的维生素能舒缓情绪，红枣补气血，枸杞抗氧化，三者搭配喝能改善乳腺循环。乳腺堵塞的人坚持喝一个月，胸部胀痛感减轻七成。

为啥这么搭配呢？玫瑰花含有的槲皮素能扩张乳腺血管，红枣里的环磷酸腺苷促进细胞修复，枸杞多糖减少乳腺组织增生。有研究显示（大前年《中华本草》期刊），同时补充这三种成分，乳腺炎发生率降低40%。泡水时玫瑰花放三朵，红枣两颗，枸杞五粒，水温85度焖泡十分钟，每天喝两杯。注意乳腺增生严重要就医，喝完别马上按摩，等半小时再按效果更好。