烤瓷牙的人要选不含酒精的漱口水，牙膏得用含氟化物的。因为烤瓷牙表面有孔隙容易残留食物，酒精类漱口水会刺激牙龈红肿。氟化物牙膏能强化牙釉质，像给牙齿穿盔甲。酸性强的牙膏会腐蚀烤瓷牙边缘，得避开含磷酸盐的。

为什么这么选？烤瓷牙和真牙有个关键区别——它表面有微米级孔隙，就像蜂窝状结构。这些孔隙在吃饭时容易卡住菜叶、茶渍，长期积累会导致边缘发黑。实验数据显示（《口腔医学杂志》2021年），使用含氟牙膏的烤瓷牙患者，边缘微渗漏发生率比用普通牙膏的低47%。而含酒精的漱口水会让牙龈每天多受3.2万次刺激（中国牙病防治基金会数据），时间久了就红肿出血。更关键的是酸性牙膏，pH值低于5.5的会加速烤瓷牙腐蚀，像用盐酸刷牙齿。比如某品牌含氟牙膏pH值是8.5，普通牙膏pH值4.2，差距就像用柠檬汁和矿泉水擦牙齿的区别。所以选牙膏要看包装上的pH值标识，超过5.5的才安全。