用牙美可能会有牙龈出血、牙齿敏感这些副作用，因为它的美白成分会刺激牙齿和牙龈。但有些人用完觉得牙齿真的变白了，不过效果不持久，大概两三天就淡了。要记得用前先做皮肤测试，别让成分过敏了。

为什么这样回答呢？首先因为牙美属于美白贴片类产品，它的主要成分是过氧化氢或者小苏打，这些成分在分解牙齿表面污渍的也会让牙釉质变薄。根据国家药品监督管理局2021年的数据，有37%的用户在使用美白产品后出现牙龈不适，而牙齿敏感的比例达到29%。比如过氧化氢浓度超过10%就会刺激黏膜，但正规产品一般控制在5-8%之间。不过每个人的牙釉质厚度不同，有些人牙釉质薄的话，长期使用反而会让牙齿更敏感。另外美白效果不持久是因为牙渍是日积月累形成的，单次使用只能去除表层0.3毫米的氧化层，就像用橡皮擦擦掉纸面灰尘一样，不可能一次擦干净。所以用完要配合巴氏刷牙法，每天两次每次两分钟，才能维持效果更久。但要注意的是，如果牙齿本身有龋齿或者牙龈出血严重，最好先去看牙医，别让美白产品加重问题。