用嘴呼吸容易让舌头位置偏移，牙齿排列不齐，所以会龅牙。嘴巴呼吸时空气湿度低，唾液蒸发快，口腔细菌容易繁殖，产生硫化物气味，这就是口臭的由来。

用嘴呼吸时间久了舌头位置偏移牙齿排列不齐所以容易长龅牙这个现象跟口腔肌肉紧张度有关。白天用嘴呼吸时口腔黏膜干燥，唾液减少70%以上，细菌滋生量增加3倍（《中华口腔医学杂志》2021年数据），硫化氢等致臭物质浓度超过0.1ppm就会闻到异味。晚上睡觉时舌头后坠压迫上颚，导致牙齿被迫前突，长期这样就会形成龅牙。比如儿童用嘴呼吸超过6个月，龅牙概率比正常呼吸组高58%（北京市儿童牙科中心大前年统计）。这种呼吸方式还会让硬腭发育不良，上牙弓宽度比正常小15%，自然就长出龅牙。