牙齿老出血多数是牙龈发炎、牙结石堆积或刷牙太用力导致的。牙龈发炎会让血管变脆弱一碰就破，牙结石像硬块卡在牙缝里磨坏牙龈。刷牙太用力方式不对也会把牙龈毛刺刮破。

大部分出血案例跟牙结石有关，数据显示60%以上的人牙缝里有结石。牙龈炎占30%，主要因细菌在牙根处繁殖发炎。刷牙方式不对占10%，比如用硬毛牙刷或横着刷。牙结石长期刺激会让牙龈萎缩，牙根暴露后更容易出血。比如35岁到50岁人群，有牙结石的占78%，其中42%的人因此反复出血。出血初期可能只是暂时现象，但若超过两周不愈，要赶紧看牙医洗牙。洗牙后注意用软毛牙刷轻刷牙龈线，避免刺激残留结石。