皮下脂肪垫就是皮肤下面那层白色软软的肉肉，专门存脂肪和缓冲碰撞。比如坐椅子的时候能稍微弹一下，就是它起作用了。这层肉肉厚度不一样，腿肚子厚可能比大腿根薄两指宽，跟个人胖瘦有关。

为什么叫皮下脂肪垫呢？因为它是长在皮肤和肌肉之间那层脂肪，医学上管它叫浅表脂肪层。根据《人体解剖学》数据，成年人皮下脂肪平均厚度5-10厘米，占体重的15-25%。比如腰围每增加一厘米，这层脂肪就多存0.2克油脂。它分三层：最外面是白色脂肪，中间是米色脂肪（运动时会消耗），里面靠近肌肉的是黄色脂肪。比如大腿内侧脂肪垫比外侧薄3毫米，这是为了方便穿裤子。还有个冷知识，孕妇这层脂肪会增厚2-3厘米，专门保护胎儿。不过过度堆积就会变厚，比如大腿围超过90厘米的人，脂肪垫厚度可能超过10厘米，容易引发静脉曲张。