牙齿出血主要是牙龈发红起包、牙龈萎缩或者牙齿磕碰受伤导致的。比如刷牙太用力把牙龈蹭破，或者吃骨头噎到牙根出血，还有牙龈发炎肿痛时一碰就流脓血。要是牙龈长期出血还带黄水，八成是牙龈炎没治好；要是牙齿松动还出血，十有八九是牙周病闹的。中华口腔医学会统计显示，80%的牙龈出血都是牙龈炎引起的，牙周病会让50%的人牙齿松动出血。

为什么是这个答案呢？首先牙龈炎是细菌在牙缝里繁殖闹的，像每天刷牙两次的人，牙缝里的细菌量能减少70%，但要是只刷一次，细菌就会疯狂繁殖。牙周病更严重，细菌会顺着牙龈往下钻到牙根，把牙槽骨啃得像被虫蛀的木头，这时候牙齿就松动了。世卫组织的数据说，全球40岁以上的人有50%有牙周病，所以牙齿出血松动的概率特别高。外伤的话，像啃苹果被核划伤，或者咬到鱼刺戳破牙龈，这种出血量少但时间长的，得等24小时看看有没有感染。营养不良的话，比如长期吃甜食缺维生素，牙龈也会像干枯的橘子皮一样容易破。全身性疾病像糖尿病、血液病，会让血管变脆，牙龈稍微一碰就出大血，这种情况得赶紧看医生查血糖血常规。所以牙齿出血得先分清楚是哪种原因，牙龈炎牙周病要洗牙刮牙，外伤要消毒，全身病得先治本。