油皮容易长黑头是因为皮脂腺太活跃，分泌的油脂和汗液混合后堵在毛孔里，氧化变黑就成了黑头。毛孔粗大是油脂长期堆积撑大的结果。要解决得控油别过度清洁，早晚用温和的氨基酸洁面，每周1-2次泥膜吸附油脂，饮食少吃辛辣高糖，熬夜少。

因为皮脂腺太活跃所以出油多，加上清洁不彻底毛孔容易堵住，时间久了自然变粗。中国皮肤科协会大前年数据显示，70%的油性皮肤因清洁不当导致黑头反复，熬夜人群出油量比正常作息高30%。饮食里糖分每增加10克，皮脂分泌量就涨5%，所以管住嘴很重要。泥膜不能天天用，过度清洁反而刺激皮肤分泌更多油脂，得间隔着用。毛孔粗大初期用酸类护肤品（比如水杨酸）能溶解油脂污垢，坚持用能缩小毛孔。