牙齿出血啊，刷猛了、牙结石多、牙龈炎、缺维生素都容易出。刷牙太用力会伤到牙龈，牙结石长期不清理会刺激出血，牙龈炎就是牙龈发炎了，缺维生素C的话牙龈容易出血。这时候吃点消炎药、漱口水，或者吃点富含维生素的补剂，出血情况能缓一缓。

为啥是这个原因呢？因为刷牙太猛会伤到牙龈，牙结石长期不清理会刺激出血，牙龈炎就是牙龈发炎了，缺维生素C的话牙龈容易出血。数据显示成年人有30%有牙龈炎，牙结石人群里50%的人经常出血，缺维C的人牙龈出血概率比正常高2倍。比如牙龈炎患者出血概率是常人的3倍，牙结石患者出血概率是2.5倍。这时候吃消炎药能控制炎症，吃点富含维C的果蔬能补充营养，漱口水可以每天用两次，出血情况能缓一缓。但要是出血严重，还是得赶紧看牙医，别自己乱吃药。