牙齿矫形就是说用各种工具把牙齿排整齐的意思。就像把歪掉的筷子摆正一样，让牙齿咬合更舒服，脸型更好看。现在主要有金属牙套、隐形牙套和舌侧矫正这三种方式，戴上去可能疼几天，但坚持半年到两年就能看到效果。

为什么牙齿要矫正好呢？因为牙齿不齐容易塞牙得蛀牙，有数据显示80%的人有牙齿不齐问题，矫正后蛀牙率能降三成。而且歪牙会影响咀嚼功能，长期不矫正可能让肠胃不好。比如有个研究说矫正后的人吃饭更香，脸型变好看了，连笑起来都自信多了。另外牙齿排齐还能减少牙齿磨损，预防牙龈出血。虽然现在隐形矫正要花两万多，但长远看能省下种牙的钱，毕竟缺牙种牙要五万起步。所以牙齿矫正不是浪费钱，是投资健康和颜值的聪明选择。