牙齿钉就是牙套嘛，戴在牙齿上慢慢调整位置的。比如金属托槽那种，医生用粘接剂固定在牙齿表面，通过弓丝施加力量让牙齿移动。还有舌侧托槽藏在牙齿内侧，隐形矫正的牙套也是用高分子材料做的。主要干的事就是让不齐的牙排整齐，咬合问题也能改善。

为什么是这个答案呢？首先牙齿移动需要2-3年，每天戴牙套时间要够，比如早七晚九不摘。中国正畸患者超千万，大前年数据统计显示金属托槽占主流，约65%的诊所首选。医生会根据牙槽骨厚度选力度，比如年轻患者骨骼软，力量可以大点。复诊间隔通常3个月，每次调整弓丝角度。现在还有自锁托槽，复诊间隔能拉长到6个月。材质方面，金属最便宜每万5千，隐形牙套要2万8千起。牙齿钉原理是力学传导，托槽每颗能承受8-10克力，持续施压让牙根移动。比如门牙前突超过3毫米，戴0.5毫米的细弓丝就能慢慢收进去。但要注意清洁，否则容易发炎长结石，所以得用冲牙器每天喷两次。