最近眼睛干鼻子也干啊，可能是因为长时间看手机眼睛就干，鼻子也跟着干。也可能是环境太干燥，比如冬天暖气开得太猛，或者空调房里待久了。还有可能是身体没喝够水，特别是早上起床后没及时补水。

因为长时间看手机眼睛就干，鼻子也跟着干，可能是因为身体缺水。根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天至少要喝够1.5升水，长时间用眼时每半小时要眨眨眼。数据显示，北方地区冬季室内湿度常低于30%，比人体正常泪液蒸发速度还快2倍。比如北京某三甲医院统计，大前年冬季因眼鼻干燥就诊患者比夏季多40%。还有空调房里待10分钟，皮肤和黏膜水分流失就增加15%。所以眼睛干鼻子干，要么是环境太干，要么是身体缺水没及时补水，得从这两方面入手解决。