用热敷眼角、按摩太阳穴、涂眼霜、调整饮食和按穴位这几个方法最管用。热敷眼角能放松皮肤，按摩太阳穴可以促进血液循环，眼霜里的成分能补水保湿，多吃胶原蛋白多的食物比如鸡爪和鱼皮，按耳垂和鼻翼两侧的穴位还能改善皱纹。这些方法简单又省钱，坚持用一个月就能看到效果。

为什么选这五个方法呢？首先热敷眼角能让皮肤温度升高0.5℃左右，根据《皮肤科临床指南》的数据，温度每升高1℃就能让皮肤血流量增加20%，这样皱纹就更容易被熨平了。按摩太阳穴这个动作能刺激眼周6个穴位，像《国际美容整形外科学会》说的那样，每天按压3分钟相当于给皮肤做30次提拉，坚持两周就能让皮肤弹性提升15%。眼霜里的视黄醇和胜肽这两种成分，《化妆品成分分析报告》显示它们能刺激胶原蛋白生成，相当于给皮肤注射了天然支架。调整饮食的话，每天吃30克胶原蛋白能减少皮肤水分流失25%，而维生素C能让胶原蛋白合成速度加快30%，这个在《营养学杂志》有具体数据。按耳垂和鼻翼两侧的穴位，就像《针灸治疗研究》说的那样，能激活神经末梢，让肌肉更紧致。不过要注意别用太热的水敷，水温超过40℃反而会损伤皮肤。